מדריך מקיף לבניית גוף שרירי לגברים, הכולל טיפים לאימוני כוח ואירובי, תזונה נכונה עם דוגמה לתפריט יומי, חשיבות שילוב תוספי תזונה כמו גלוטמין, וכן עצות להתאוששות ושינה. המפתח להצלחה טמון בשילוב נכון של אימון, תזונה ומנוחה.
מדריך מקיף עם רעיונות יצירתיים למתנות עבור חברה שמתגייסת לצבא. המתנות כוללות פריטים מרגשים, שימושיים ומחזקים שילוו אותה לאורך כל שירותה הצבאי ויראו לה כמה היא אהובה וחשובה.
מדריך מקיף ליציאה לחו"ל במהלך השירות הצבאי בצה"ל. מתנאי הזכאות, דרך תהליך הגשת הבקשה ועד ההשלכות האפשריות. כולל טיפים חשובים להגשת בקשה מוצלחת ושמירה על המוניטין הצבאי.
מאמר המסביר את ההבדלים בין מעצר צבאי למאסר, מפרט את זכויות החיילים העצורים ואת התנאים בהם הם מוחזקים, ומציע דרכים לשיפור ההגנה על זכויותיהם, תוך מתן מידע וסיוע מעשי של פורטל משפט צבאי.
מדריך מקיף לתכשיטים המותרים לחיילים וחיילות בצה"ל. המאמר מפרט על עגילים, שרשראות, צמידים וטבעות תקניים, מסביר את הסיבות למגבלות ונותן טיפים לבחירת פריטים מתאימים לשירות הצבאי.
מדריך מקיף למלש"ב המתכונן לגיוס לצה"ל. כולל טיפים להכנה מנטלית ופיזית, פירוט תהליך המיונים והשיבוץ, המלצות לציוד הנדרש והתנהלות נכונה בטירונות ובמהלך השירות הצבאי.
מדריך מקיף להכנה גופנית ומנטלית לקראת גיוס לשירות קרבי בצה"ל. טיפים לאימונים, תזונה ואורח חיים לשיפור הכושר. המלצות על מרכזי אימונים מקצועיים כמו המפקדה שילוו אותך עד הגיוס.
מדריך מקיף על מטוסי פרופלור, הסוגים השונים, עקרונות פעולה ושימושים. כולל מטוסי בוכנה, טורבו-פרופ וחשמליים, יתרונות וחסרונות לעומת מטוסי סילון, מטוסי ים, מטוסים קלים ומטוסי הפרופלור המהירים בעולם.
התפקיד הראשון שלכם, האתגרים הראשונים והחברים הראשונים מחוץ לתיכון. השירות הצבאי הוא תקופה מיוחדת בחיים
אתם אמורים לצאת הביתה בשישי בצוהריים, אבל פתאום מקבלים הודעה שאתם חייבים להישאר בבסיס לשבת.
צה"ל ידוע כאחד מהצבאות החזקים והמובילים בעולם, והוא צבא של גברים ונשים המשרתים את המדינה
אין ספק כי גיוס לצבא הוא שינוי משמעותי בשגרת החיים, וזאת בשל השהות בבסיס מרוחק
בני ובנות נוער אשר מאובחנים עם סוכרת סוג 1 נאלצים לבצע שינויים משמעותיים באורח החיים,
אם הגעתם לכיתה י' או יא' ואתם וזה עתה קיבלתם את הזימון לצו ראשון, היו
אחד מהקשיים המשמעותיים ביותר בעבור חיילים הוא כמובן נושא השינה. כידוע, המסגרת הצבאית מחיבת לא
לא מעט בחורים ובחורות צעירים שיש להם פטור משירות צבאי בוחרים שכן להתגייס. מדובר בתפיסה
כל חייל נאלץ בשלב כזה או אחר לסגור שבת בבסיס. בין אם אתם בטירונות או
חלק בלתי נפרד מהשירות הצבאי כולל פעילות גופנית מאומצת, בין אם אתם עתידים להתגייס לטירונות
מבחן בר אור הוא מבחן כושר גופני המתבצע מתוך מטרה לוודא את הכשירות הגופנית של
המבנה הארגוני של צה"ל הוא מבנה היררכי שעבר בשנים האחרונות לא מעט שינויים, וזאת בשל
אנחנו פה כדי לספק לכל מתגייס/ת את המידע הדרוש לו בשביל לממש את הפוטנציאל ולהתקבל לתפקידים משמעותיים בתוך המערכת הצבאית.
